3 ขั้นตอน แปรงฟัน อย่างถูกวิธี แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพช่องปาก

การมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีเริ่มต้นจากการแปรงฟันอย่างถูกวิธี ซึ่งเราจะมาแนะนำขั้นตอนง่าย ๆ ในการแปรงฟันที่จะช่วยให้คุณมีฟันที่ขาวสะอาด แข็งแรง และมีรอยยิ้มที่สดใส นอกจากนี้ เรายังมีเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญจาก faculty of dentistry คณะทันตแพทยศาสตร์ ที่จะช่วยให้คุณดูแลช่องปากได้อย่างมั่นใจ

แปรงฟัน ทำไมถึงสำคัญ

การแปรงฟันเป็นประจำช่วยลดคราบหินปูนและกลิ่นปากได้

ความสำคัญของการแปรงฟันที่ถูกวิธี

การแปรงฟันที่ถูกวิธีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อช่องปาก สุขภาพฟัน และเหงือกของเรา เพราะช่วยกำจัดคราบพลัค (plaque) ซึ่งเป็นแผ่นฟิล์มเหนียวที่ประกอบไปด้วยแบคทีเรียและเศษอาหารที่เกาะอยู่บนผิวฟัน หากเราไม่แปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ คราบพลัคจะสะสมและทำให้เกิดปัญหาฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ เหงือกบวม ฟันเหลือง และมีกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ การแปรงฟันที่ถูกวิธีจึงเป็นการป้องกันปัญหาเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และช่วยให้เรามีสุขภาพช่องปากที่ดีในระยะยาว

ผลเสียจากการแปรงฟันผิดวิธี

การแปรงฟันผิดวิธีอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากได้ การแปรงฟันที่รุนแรงเกินไปอาจทำให้เหงือกร่นและฟันสึกกร่อน นอกจากนี้ การแปรงฟันไม่ทั่วถึงทุกซอกทุกมุม็อาจทำให้คราบพลัคสะสมและก่อให้เกิดปัญหาฟันผุและโรคเหงือกได้ นอกจากนี้ การแปรงฟันผิดวิธีอาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ เช่น อาการเสียวฟัน กลิ่นปาก เหงือกอักเสบ และปัญหาอื่น ๆ ได้ ดังนั้น การเรียนรู้วิธีแปรงฟันที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

วิธีแปรงฟัน แปรงอย่างไรให้ถูกต้องตามคำแนะนำของทันตแพทย์

การแปรงฟันอย่างถูกต้องช่วยป้องกันปัญหาช่องปากในระยะยาว

ขั้นตอนที่ 1 เตรียมแปรงสีฟันและยาสีฟันให้พร้อม

การเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสมกับช่องปากเป็นสิ่งสำคัญ แนะนำให้เลือกแปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มและมีขนาดพอดีกับช่องปากของคุณ เพื่อให้สามารถเข้าถึงทุกซอกทุกมุมได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ปริมาณยาสีฟันที่ใช้ควรมีขนาดเท่าเม็ดถั่วเขียวก็เพียงพอแล้ว เพราะการใช้ยาสีฟันมากเกินไปอาจทำให้เกิดฟองมากเกินไปและทำให้แปรงฟันไม่สะดวก ก่อนใช้งาน ควรล้างแปรงสีฟันให้สะอาดเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่อาจสะสมอยู่

คุณสามารถเลือกใช้ยาสีฟันที่เหมาะสมกับจุดประสงค์การใช้งานได้ เช่น ยาสีฟันลดกลิ่นปาก ยาสีฟันสมุนไพร ยาสีฟันฟันขาว หรือ ยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน เพื่อประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟัน สุขภาพช่องปาก และเหงือกอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

ขั้นตอนที่ 2 แปรงฟันให้ครบทุกซอกทุกมุม

ในการแปรงฟันให้มีประสิทธิภาพ ควรจับแปรงทำมุม 45 องศากับเหงือกและแปรงฟันเบา ๆ โดยใช้การปัดหรือหมุนแปรง ไม่ควรออกแรงถูฟันแรง ๆ เพราะอาจทำให้เหงือกร่นและฟันสึกกร่อนได้ ควรแปรงทุกด้านของฟัน ไม่ว่าจะเป็นด้านนอก ด้านใน หรือด้านที่ใช้บดเคี้ยว เพื่อกำจัดคราบพลัคและเศษอาหารที่ติดอยู่ นอกจากนี้ อย่าลืมแปรงลิ้นเบา ๆ เพื่อลดกลิ่นปาก คราบพลัค และแบคทีเรียที่สะสมอยู่บนลิ้น การแปรงลิ้นเป็นส่วนสำคัญของการดูแลเหงือก ฟันสะอาด และสุขภาพช่องปากโดยรวม

ขั้นตอนที่ 3 ดูแลช่องปากหลังแปรงฟัน

หลังจากแปรงฟันเสร็จแล้ว แนะนำให้บ้วนปากด้วยน้ำสะอาดเพื่อกำจัดเศษอาการ ยาสีฟัน และคราบพลัคที่หลุดออกมา นอกจากนี้ การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำจะช่วยกำจัดเศษอาหารและคราบพลัคที่ติดอยู่ตามซอกฟันที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง เพื่อป้องกันฟันผุและโรคเหงือก การเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกสามเดือนเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อรักษาความสะอาดและประสิทธิภาพของแปรงสีฟัน และที่สำคัญที่สุด ควรไปตรวจสุขภาพฟันกับทันตแพทย์ทุกหกเดือน เพื่อตรวจหาปัญหาช่องปากและรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างเหมาะสมจากผู้เชี่ยวชาญจากทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือเข้าพบผู้เชี่ยวชาญที่ The Smile Bar เพื่อรับคำแนะนำส่วนตัวในการดูแลฟันขาวและสุขภาพช่องปาก

การเลือกทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่ไม่มีสีเข้มก็ถือเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลฟันให้ขาวสะอาดอยู่เสมอ เช่น ชา กาแฟ แกงมีสีต่าง ๆ ทั้งนี้ แปรงฟันหลังดื่มกาแฟ ชา หรืออาหารมีสีต่าง ๆ ก็สามารถช่วยลดโอกาสการเกิดฟันเหลืองได้ นอกจากนี้ ยังควร แปรงฟันเช้าเย็น เพื่อทำความสะอาดช่องปากและฟันและขจัดคราบเศษอาหารและแบคทีเรียที่เหาะอยู่บนผิวฟันได้

เคล็ดลับดูแลช่องปาก กลิ่นปาก ฟันสะอาด และฟันขาวอยู่ใกล้แค่เอื้อม

คราบหินปูนเกิดจากคราบพลัคสะสมที่ไม่ได้ทำความสะอาดออก

ใช้ไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปากเสมอ

การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวัน ช่วยกำจัดเศษอาหารและคราบพลัคที่ติดอยู่ตามซอกฟันที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงซึ่งเป็นสาเหตุหลักของฟันผุและโรคเหงือก นอกจากนี้ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของฟันและลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก ทำให้ช่องปากสะอาดสดชื่นและลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพช่องปาก

ไม่กินของหวานก่อนนอน

การรับประทานของหวานก่อนนอนเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะน้ำตาลในของหวานจะกลายเป็นอาหารของแบคทีเรียในช่องปาก ทำให้เกิดกรดที่ทำลายเคลือบฟันและนำไปสู่ฟันผุได้ หากจำเป็นต้องรับประทานของหวาน ควรแปรงฟันหรือบ้วนปากให้สะอาดก่อนนอน เพื่อลดปริมาณน้ำตาลและแบคทีเรียในช่องปาก

ไปหาหมอฟันทุกหกเดือน

การไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทุกหกเดือนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลสุขภาพช่องปาก เพราะทันตแพทย์จะสามารถตรวจหาปัญหาช่องปากได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ เช่น ฟันผุ โรคเหงือก และความผิดปกติอื่น ๆ และให้คำแนะนำในการรักษาและป้องกันปัญหาเหล่านี้ได้อย่างทันท่วงที นอกจากนี้ ทันตแพทย์ยังสามารถทำความสะอาดฟัน ขูดหินปูน และกำจัดคราบพลัคที่สะสมอยู่บนผิวฟันได้อย่างล้ำลึก ซึ่งเป็นการป้องกันฟันผุและโรคเหงือกได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

ฟอกสีฟัน เพื่อฟันขาว

รอยยิ้มที่ขาวสะอาดไม่เพียงเพิ่มความมั่นใจเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงการดูแลสุขภาพช่องปากที่ดี การฟอกสีฟันเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้นอย่างเห็นผลและปลอดภัย หากทำอย่างถูกวิธี การฟอกสีฟันไม่เพียงช่วยลดคราบเหลืองจากอาหาร เครื่องดื่ม หรือบุหรี่ แต่ยังรักษารอยยิ้มสดใสให้ยาวนาน ที่ The Smile Bar เรามีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษาและเทคโนโลยีฟอกสีฟันระดับมืออาชีพ ที่ช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ฟันขาวอย่างปลอดภัยและตรงตามความต้องการ

ทั้งนี้ หลังผ่านการฟอกสีฟันจะต้องมีการดูแลเพื่อให้ผลลัพธ์คงอยู่ยาวนาน การแปรงฟันอย่างถูกวิธีไม่เพียงช่วยลดคราบพลัคและกลิ่นปาก แต่ยังสำคัญต่อการรักษาผลลัพธ์ฟอกสีฟันของคุณหลังการทำที่ The Smile Bar อีกด้วย

ข้อผิดพลาดที่คนส่วนใหญ่มักทำเวลาแปรงฟัน

ควรแปรงฟันอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปาก

แปรงแรงเกินไป

หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการแปรงฟันแรง ๆ จะช่วยให้ฟันสะอาดมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว การแปรงฟันแรงเกินไปอาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพช่องปากได้ การแปรงฟันแรง ๆ อาจทำให้เหงือกร่น ฟันสึกกร่อน และเกิดอาการเสียวฟันได้ นอกจากนี้ การแปรงฟันแรง ๆ ยังอาจทำลายเคลือบฟัน ซึ่งเป็นชั้นป้องกันฟัน ทำให้ฟันอ่อนแอและเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุมากขึ้น ดังนั้น ควรแปรงฟันเบา ๆ โดยใช้แรงกดที่พอเหมาะ เพื่อให้ฟันสะอาดโดยไม่ทำลายสุขภาพช่องปากของคุณ

ใช้แปรงขนแข็ง หัวแปรงสีฟัน ใหญ่เกินไป

การเลือกแปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งเกินไป อาจเป็นอีกหนึ่งข้อผิดพลาดที่หลายคนมองข้าม แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเหงือกและช่องปาก ทำให้เหงือกร่นและเกิดอาการอักเสบได้ นอกจากนี้ ขนแปรงที่แข็งเกินไปอาจทำลายเคลือบฟันและทำให้ฟันสึกกร่อนได้ ดังนั้น ควรเลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่ม เพื่อให้สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ทำลายสุขภาพช่องปากจาก

แปรงฟันรีบ ๆ

การแปรงฟันอย่างเร่งรีบเป็นอีกหนึ่งข้อผิดพลาดที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน เมื่อเราเร่งรีบ เรามักจะแปรงฟันไม่ทั่วถึงทุกซอกทุกมุม ทำให้คราบพลัคและเศษอาหารยังคงติดอยู่บนผิวฟัน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดฟันผุและโรคเหงือก ดังนั้น ควรให้เวลาในการแปรงฟันอย่างน้อยสองนาที เพื่อให้มั่นใจว่าเราได้ทำความสะอาดฟันทุกซี่อย่างทั่วถึง การแปรงฟันอย่างใจเย็นจะช่วยให้เรามีสุขภาพช่องปากที่ดีในระยะยาว

ลืมแปรงลิ้น

หลายคนมักจะละเลยการแปรงลิ้นในการดูแลสุขภาพช่องปาก แต่ในความเป็นจริงแล้ว ลิ้นเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเศษอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก การแปรงลิ้นเบา ๆ จะช่วยกำจัดแบคทีเรียและเศษอาหารที่สะสมอยู่บนลิ้น ทำให้ลมหายใจสดชื่นและลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพช่องปาก ควรใช้แปรงสีฟันหรือที่ขูดลิ้นทำความสะอาดลิ้นเบา ๆ เป็นประจำทุกวัน

ไม่เปลี่ยนแปรงสีฟัน

การไม่เปลี่ยนแปรงสีฟันตามเวลาที่เหมาะสมเป็นอีกหนึ่งข้อผิดพลาดที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก เมื่อเราใช้แปรงสีฟันไปนาน ๆ ขนแปรงจะเริ่มบานออกและเสื่อมสภาพ ทำให้ไม่สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ แปรงสีฟันที่ใช้มานานอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ดังนั้น ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก ๆ สามเดือน หรือเมื่อขนแปรงเริ่มบานออก เพื่อรักษาความสะอาดและประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟัน

สรุป แปรงฟันอย่างถูกวิธี เพื่อรอยยิ้มที่มั่นใจในทุกวัน

การแปรงฟันด้วยยาสีฟันและใช้น้ำยาบ้วนปาก ช่วยให้ปากสะอาดล้ำลึก

การแปรงฟันอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพช่องปากของเรา การแปรงฟันเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง ร่วมกับการใช้ไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปาก จะช่วยให้เรามีฟันที่สะอาด แข็งแรง และมีรอยยิ้มที่สดใส นอกจากนี้ การไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทุก 6 เดือน จะช่วยให้เราดูแลสุขภาพช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันปัญหาช่องปากได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ อย่าลืมดูแลสุขภาพช่องปากของคุณ เพื่อรอยยิ้มที่มั่นใจทุกวัน

อยากรักษารอยยิ้มให้ขาวสดใสอย่างยาวนานหรือเปล่า? – จองบริการฟอกสีฟันที่ The Smile Bar เพื่อดูแลรอยยิ้มของคุณอย่างมั่นใจวันนี้

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการแปรงฟัน

การปลูกฝังเรื่องสุขอนามัยในช่องปาก ควรทำตั้งแต่เนิ่น ๆ

ควรแปรงฟันวันละกี่ครั้ง และควรแปรงนานเท่าไหร่

• ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือตอนเช้า และก่อนนอน การแปรงฟันก่อนนอนช่วยขจัดคราบพลัค เศษอาหาร และแบคทีเรียที่สะสมมาตลอดทั้งวัน ส่วนการแปรงฟันในตอนเช้าคือการขจัดแบคทีเรียที่สะสมขณะนอนหลับ หากไม่แปรงฟันทั้งก่อนนอนและตอนเช้า แบคทีเรียจะเพิ่มจำนวนในช่องปาก ทำให้เกิด ฟันผุ เหงือกอักเสบ และกลิ่นปาก ได้ง่าย
• ควรแปรงฟันนานเท่าไหร่ คำถามนี้ถูกถามเข้ามามากมาย เวลาแปรงฟันที่เหมาะสม คืออย่างน้อย 2 นาที การแปรงฟันนาน 2 นาที จะช่วยให้เราสามารถทำความสะอาดฟันทุกซี่ได้อย่างทั่วถึง และกำจัดคราบพลัคและเศษอาหารที่ติดอยู่บนผิวฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถใช้ตัวจับเวลาหรือนาฬิกาจับเวลาเพื่อช่วยในการจับเวลาขณะแปรงฟันได้ การแปรงฟันให้สะอาดควรมีการใช้เวลาอย่างเหมาะสมเพื่อการมีสุขอนามัยที่ดี

แปรงสีฟัน ควรเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน

• ทันตแพทย์แนะนำให้ เปลี่ยนแปรงสีฟัน ทุก ๆ สามเดือน หรือเมื่อขนแปรงเริ่มบานออก การเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำจะช่วยรักษาความสะอาดและประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟัน เมื่อเราใช้แปรงสีฟันไปนาน ๆ ขนแปรงจะเริ่มเสื่อมสภาพและเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากได้ ดังนั้น การเปลี่ยนแปรงสีฟันตามเวลาที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

แปรงฟันยังไงให้หินปูนหลุด

• หินปูนไม่สามารถกำจัดออกได้ด้วยการแปรงฟันธรรมดา เพราะมันคือคราบหินแข็งที่เกาะแน่นบนผิวฟัน วิธีที่ดีที่สุดคือไปขูดหินปูนกับทันตแพทย์เท่านั้น อย่างไรก็ตาม การแปรงฟันให้ถูกวิธีวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟัน และบ้วนปากด้วยน้ำยาที่มีฟลูออไรด์ จะช่วยลดการเกิดคราบพลัคที่เป็นต้นเหตุของหินปูนได้

แปรงฟันทุกวันทำไมปากเหม็น

• แม้จะแปรงฟันทุกวัน แต่กลิ่นปากอาจเกิดจากการแปรงไม่ทั่วถึง โดยเฉพาะบริเวณลิ้น เหงือก หรือซอกฟัน นอกจากนี้ยังอาจมาจากคราบหินปูน ฟันผุ เหงือกอักเสบ หรือปัญหาภายในร่างกาย ควรใช้ไหมขัดฟัน แปรงลิ้น และพบทันตแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง

ต้องแปรงลิ้นด้วยไหม

• การแปรงลิ้นเป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพช่องปาก เพราะลิ้นเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเศษอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก การแปรงลิ้นเบา ๆ จะช่วยกำจัดแบคทีเรียและเศษอาหารที่สะสมอยู่บนลิ้น ทำให้ลมหายใจสดชื่นและลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพช่องปาก คุณสามารถใช้แปรงสีฟันหรือที่ขูดลิ้นทำความสะอาดลิ้นเบา ๆ เป็นประจำทุกวัน

ใช้น้ำยาบ้วนปากแทนการแปรงฟันได้ไหม

• ไม่สามารถใช้น้ำยาบ้วนปากแทนการแปรงฟันได้ การแปรงฟันเป็นวิธีการทำความสะอาดฟันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เพราะช่วยกำจัดคราบพลัคและเศษอาหารที่ติดอยู่บนผิวฟัน น้ำยาบ้วนปากสามารถใช้เป็นตัวช่วยเสริมในการดูแลสุขภาพช่องปากได้ แต่ไม่สามารถทดแทนการแปรงฟันได้ หากต้องการใช้น้ำยาบ้วนปาก ควรเลือกน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของฟัน

เด็กเล็กควรเริ่มแปรงฟันเมื่อไหร่

• เด็กเล็กควรเริ่มแปรงฟันทันทีที่ฟันซี่แรกขึ้น โดยใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มและมีขนาดเล็กเหมาะสมกับช่องปากของเด็ก ในช่วงแรก คุณพ่อคุณแม่อาจต้องช่วยแปรงฟันให้ลูกน้อย และเมื่อลูกน้อยเริ่มโตขึ้น ก็สามารถฝึกให้ลูกแปรงฟันด้วยตัวเองได้ แต่คุณพ่อคุณแม่ยังคงต้องดูแลและให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด เพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพช่องปากที่ดีตั้งแต่เนิ่น ๆ

แปรงสีฟันเด็ก จำเป็นไหม

• จำเป็นมาก เด็กควรใช้แปรงสีฟันที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เพราะมีขนาดหัวแปรงเล็ก ขนนุ่ม และด้ามจับเหมาะกับมือเด็ก ช่วยให้แปรงฟันได้ทั่วถึงโดยไม่ทำร้ายเหงือก

แปรงสีฟันไฟฟ้า ดีกว่าแปรงธรรมดาหรือไม่

• แปรงสีฟันไฟฟ้าและแปรงสีฟันธรรมดามีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกัน แปรงสีฟันไฟฟ้าอาจช่วยให้ทำความสะอาดฟันได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการใช้แปรงสีฟันธรรมดา อย่างไรก็ตาม แปรงสีฟันไฟฟ้ามีราคาแพงกว่า และอาจต้องใช้เวลาในการเรียนรู้วิธีการใช้งานที่ถูกต้อง แปรงสีฟันธรรมดาก็สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากใช้อย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ ดังนั้น การเลือกใช้แปรงสีฟันชนิดใด ขึ้นอยู่กับความชอบและความเหมาะสมของแต่ละบุคคล